滋补肺阴当然就得用杏仁粥

编辑:东方女性2018-07-02 17:36食疗养生
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文章简介:  大家都应该要知道,只有当人的肺气强壮的时候,我们人体的皮毛才会有光泽以及弹性,并且毛孔也会更细腻,那么如何才能增强我们的肺气呢?其实喝杏仁粥便可以。  其实杏仁粥的做法就是采用10克的甜杏仁、10

时尚女人 www.ahsxyb.net   大家都应该要知道,只有当人的肺气强壮的时候,我们人体的皮毛才会有光泽以及弹性,并且毛孔也会更细腻,那么如何才能增强我们的肺气呢?其实喝杏仁粥便可以。

  其实杏仁粥的做法就是采用10克的甜杏仁、10克的百合,然后加入100克的粳米,煮成粥,当然在粥将要熟的时候便可以放一些适量的蜂蜜,然后再让其稍微再煮片刻,便可以食用了。要知道杏仁不仅可以补肺气,还有柔润肌肤的效果;而百合不仅能养肺阴,还有泽颜嫩肤的功效;当然蜂蜜不仅有滋腻的作用,还能润肺生津,并且还能舒展皱纹。因此说这杏仁粥不仅能增强肺气,还能美容养颜。

滋补肺阴当然就得用杏仁粥

  同样大家也应该要知道女人是以肝为先天之本的,因此人不仅需要肺气充足,同样也需要注意养肝。要知道我们人体内的肝脏其实的是非常的刚直不阿的,因此它只适宜用阴血护养,才能显示出柔和,而当人体血液充足的时候,面色才会显得红润有光泽。

  不过值得让人注意的是,人体肝气升散得太过的话,那人便会非常的容易发怒,并且脾气也会很暴躁,通常会是面红耳赤的;若是人的肝气不足的话,那人的情绪也会显得非常的低落,并且血行不畅也会滞留在面部,而这时候,由于皮肤缺少了血液滋养,那便会导致面色青紫并且无光,同时还会出现色斑,脸上也会显露出肝病的面容。

  大家要知道,若是肝血较虚的女性的话,那面色总是会出现苍白以及萎黄的状态,同时两个眼睛是会很干涩,并且看物体也是会模模糊糊的,当然其指甲也是很干枯并且是没有光泽性,甚至有时候胸部就好像是烈火在灼烧一般。

  要知道女性导致血虚的重要原因,无非就是那无数次的月经出血。因此当人体血气不足的话,那肝气便容易膨胀起来,于是非常多的女生便会气多血少了。